COACH MINCEUR ET BIEN-ETRE

Brigitte GROS

Retrouvez votre poids

de forme durablement

Vous avez entre 5 et 15 kg à éliminer ?

Comprenez enfin ce qui vous empêche d'atteindre

durablement votre poids de forme.

  • Comprendre ce qui bloque réellement

  • Retrouver une relation apaisée avec la nourriture

  • Retrouver davantage d'énergie

  • Retrouver votre légèreté durablement

Je réserve mon appel découverte

Vous vous reconnaissez peut-être ...

Vous mangez parfois sans avoir faim

Vous craquez surtout l'après-midi ou le soir

Vous mangez vos émotions

Vous culpabilisez après certains repas

Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes

Vous avez envie d'un changement durable

Vous n'êtes pas seule. Et surtout, ce n'est pas une fatalité.

Pourquoi les méthodes classiques ne fonctionnent pas sur le long terme

Elles se concentrent uniquement sur ce que vous mangez.

Mais le véritable changement se joue dans tout ce qui vous pousse à manger sans faim :

vos émotions, vos croyances, vos automatismes inconscients.

Tant que ces mécanismes restent actifs, la lutte continue.

Vous vous reconnaissez peut-être ...

Mon histoire :

  • À 33 ans, j'ai pris 13 kilos.

    Je ne me reconnaissais plus.

  • Une chose était pourtant certaine :

    Je refusais de passer ma vie au régime.

  • Alors j'ai cherché, j'ai exploré, j'ai testé.

  • Jusqu'à découvrir une approche différente.

    Une approche plus respectueuse, plus profonde, plus durable.

  • Depuis plus de 23 ans, je vis dans un corps léger et apaisé.

J'ai refusé la guerre contre mon corps

Aujourd'hui, j'aide les femmes qui ont tout essayé, à faire la paix avec leur corps, leurs émotions et la nourriture pour une perte de poids durable et sans frustration.

Vous aussi vous pouvez

y arriver.

Ma méthode repose sur 3 piliers complémentaires

L'alimentation adaptée aux hormones féminies

Des repères simples et personnalisés adaptés aux besoins spécifiques des femmes

en pré ou ménopause.

Relation à la nourriture, aux émotions et aux croyances

Comprendre les mécanismes qui déclenchent certaines envies alimentaires

Préparation mentale et émotionnelle

Créer de nouveaux automatismes plus favorables à votre objectif et à votre bien-être

pour une perte de poids durable.

Les changements les plus souvent observés

par mes clientes

Elles se sentent plus légères dans leur corps

Elles retrouvent davantage d'énergie au quotidien

Elles ne ressentent plus le besoin de grignoter

Elles se sentent plus sereine face à la nourriture

Elles retrouvent confiance en elles

Elles développent une relation plus apaisée avec leur corps

Chaque parcours est unique, mais beaucoup me disent une chose :

"Je me sens enfin en paix avec la nourriture et avec moi-même."

Elles en parlent mieux que moi

Choisissez l'accompagnement qui vous correspond

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

GROS Brigitte - Tous Droits Réservés

06 83 34 07 24

Ce site n'appartient pas à Facebook ni Instagram et n'est pas affilié à Facebook Inc et Instagram.  Le contenu de ce site web n'a pas été vérifié par Facebook et Instagram. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.